癫痫病人应避免劳累

　　癫痫病人应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫病发作。

　　过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电 图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。

　　癫痫病人应保证睡眠时间，成人至 少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。